Mit Autogenem Training zu mehr Gelassenheit. In diesem Kurs werden die 6 Formeln des Autogenen Trainings vermittelt und geübt. Ziel ist es, diese Formeln selbst anwenden zu können und darüber zu tiefer Entspannung zu finden.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-XY9MLF
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Christine Merkel
Mit Autogenem Training zu mehr Gelassenheit. In diesem Kurs werden die 6 Formeln des Autogenen Trainings vermittelt und geübt. Ziel ist es, diese Formeln selbst anwenden zu können und darüber zu tiefer Entspannung zu finden.
Gesetzlich Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein