PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-7A5PKP
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterPraxis für Physiotherapie Triebel-Hendrich
Rießnerstr. 12b
99427 Weimar
Veranstaltungsleitung:
Iris Braniek
AT zählt zu den mentalen Entspannungsmethoden, wie auch die Meditation und die Imagination. Dazu gehören zwei Grundprinzipien: -Verbesserung der Körperwahrnehmung -Vorstellungskraft (Unterstützung durch Suggestion) AT nach Johannes Heinrich Schultz Hierbei wird durch Autosuggestion sowie entsprechende Entspannungsformeln eine Entspannungsreaktion im Körper hervorgerufen mit einem gewissen Maß an Eigenmotivation
Versicherte mit (nicht existentieller und behandlungsbedürftiger) Stressbelastung, die lernen möchten, sicherer und gesundheitsbewusster mit Stress umzugehen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein