PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-9GPYB1
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 106 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 26 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterPraxis für Ergotherapie M. Forkel & K. Hamm
Bahnhofstr. 28 a
08107 Kirchberg
Veranstaltungsleitung:
Manuela Krauß
Autogenes Training ist das inzwischen am häufigsten verwendete und besterforschteste Entspannungsverfahren in Europa. Die Teilnehmer lernen die Technik der Selbstinstruktion (autogen = selbständig) als Selbsthilfetechnik zur Entspannung, um sie im Alltag bewusst einzusetzen.
Erwachsene, die die Entspannungsmethode AT erlernen möchten, sei es der alleinerziehende Elternteil, der im beruflichen Stress eingebundene erwachsene Mensch oder der im Prüfungsstress stehende junge Mensch
Barrierefreies Kursangebot: Ja