Im Autogenen Training entspannt man durch gedankliche Beeinflussung verschiedener Körperregionen seinen Körper und auch den Geist. Dies findet als Autosuggestion statt und wird schrittweise von den Teilnehmern in einem 8 Wochenkurs erlernt.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-M2PJFW
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Franziska Därr, geb. Ruckdeschel
Im Autogenen Training entspannt man durch gedankliche Beeinflussung verschiedener Körperregionen seinen Körper und auch den Geist. Dies findet als Autosuggestion statt und wird schrittweise von den Teilnehmern in einem 8 Wochenkurs erlernt.
Personen ab 18 Jahren, die in Stresssituationen einen Weg zum Ausgleich suchen oder einfach dem Alltag gern einmal entfliehen, um neuen Schwung zu erhalten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Personenaufzug vorhanden.