PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GMMS92
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Isabell Löffler
Einführung in das AT. Reduktion von physischen und psychischen Spannungszuständen. Im Verlauf des Kurses wird durch regelmäßiges Üben Auslösung der Entspannungsreaktion gebahnt und stabilisiert. Erwerb von Wissen über Stressentstehung und deren Bewältigungsmöglichkeiten. Verbesserung der individuellen Stressbewältigung
Gesunde Versicherte mit Stressbelastung die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen wollen und über die regelmäßige Anwendung zu wirksamer vegetativer Erholung und Regeneration finden möchten. Erwachsene im Alter von 18 bis 69 Jahren, ohne behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen Teilnehmer wollen eine Entspannungsmethode erlernen
Barrierefreies Kursangebot: Ja