PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-LEA31E
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Beatrix Vogler
In diesem Kurs werden Ihnen die Übungen der Autogenen Trainings nach J.H. Schultz vermittelt. Ziel des Kurses ist die Entwicklung von Gelassenheit, Reduktion von physischen und psychischen Spannungszuständen, Abbau von Angstzuständen, der Erwerb von Wissen über Stressentstehung und deren Bewältigungsmöglichkeiten, Erhöhung der Stressresistenz.
Es sollen gesunde Teilnehmer der Altersstufen 18-80 mit Stressbelastungen erreicht werden ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage