PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-3Z2MEY
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 99.9 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19.9 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterBeratung & Bewegung Rappard, Kirsten und Jürgen Rappard GbR
Finkenweg 7
21397 Barendorf
Veranstaltungsleitung:
Jürgen Rappard
Entspannungsmethode nach J.H. Schultz. Wir vermitteln das Standardprogramm bestehend aus 6 Schritten, die immer in der gleichen Reihenfolge ausgeführt werden. Personen mit einer erhöhten Stressbelastung lernen in diesem Kurs den Stress mit Hilfe der Entspannungsmethode abzubauen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, das Angebot richtet sich an gesunde Erwachsene aller Alterklassen, die bei sich ein erhöhtes Stresniveau feststellen und aus diesem Grund eine Entspannungsmethode erlernen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein