Methode der konzentrativen Selbstentspannung nach J. H. Schultz. Durch stufenweise erlernbare Übungen lassen sich Muskelspannung, Puls, Atem und Hautdurchblutung positiv beeinflussen, was eine allgemeine physische und psychische Entspannung bewirkt.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-4Z7K7W
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterPRAXIS MITTE • Gesundheitsprävention & Psychotherapie
Schwedter Straße 249
10119 Berlin
Veranstaltungsleitung:
Anette Rück
Methode der konzentrativen Selbstentspannung nach J. H. Schultz. Durch stufenweise erlernbare Übungen lassen sich Muskelspannung, Puls, Atem und Hautdurchblutung positiv beeinflussen, was eine allgemeine physische und psychische Entspannung bewirkt.
Gesunde Versicherte mit Stressbelastung ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Nein