PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-QYKZ86
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Marita Eckhardt
"Autogenes Training bedeutet aus dem "Selbst" (autos) entstehendes (genos) Üben. Das autogene Training gibt als konzentrative Selbstentspannung die Möglichkeit,ohne Beeinflussung durch einen anderen einen wohltätigen, schlafähnlichen Ruhezustand zu erreichen." J.H. Schultz, Erfinder des autogenen Trainings
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja