Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Autogenes Training

Name: Autogenes Training
Location: Physiotherapie Ellen Sacher

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-MVN1AR

8 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €

Plätze verfügbar

Veranstaltungsort

Physiotherapie Ellen Sacher
Thomas Müntzer Str. 3a
99994 Schlotheim

Veranstaltungsleitung:
Ellen Sacher

Erlernen einer Entspannungstechnik zur Stress- reduzierung für den persönlichen Gebrauch für die körperliche und seelische Selbstregulation

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
Autogenes Training richtet sich an Menschen, die nach einem Ausgleich zum täglich größer werdenden Stress suchen. Durch die Tiefenentspannung des Autogenen Trainings, können die durch Stress auftretenden körperlichen und seelischen Beschwerden verhindert werden.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja