Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Autogenes Training

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-8TQYJK

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 80 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 8 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Förderverein Akademie 2.Lebenshälfte im Land Brandenburg e.V.
August-Bebel-Str. 2
14974 Ludwigsfelde

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Patrizia Stiller

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Alle Personen, die ein bewährtes Verfahren suchen und erlernen wollen, um das AT zur Prävention von Stressreaktionen und zur Entspannung in den Alltag zu integrieren und ihre Entspannungsfähigkeiten zu erweitern

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Alle Personen, die ein bewährtes Verfahren suchen und erlernen wollen, um das AT zur Prävention von Stressreaktionen und zur Entspannung in den Alltag zu integrieren und ihre Entspannungsfähigkeiten zu erweitern. Der Kurs richtet sich insbesondere an Personen, die sich aufgrund von besonderen Lebenssituationen, wie z.B. durch körperliche Einschränkungen, oder durch emotionale Belastungen und Überforderungen im Alltag sich gestreßt fühlen und eine Entspannungsmethode erlernen wollen, um ihren Lebensalltag mit allen Herausforderungen, durch Entspannung und Gelassenheit besser bewältigen zu können.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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