PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-RK2MKM
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sabine Storch
Das Autogene Training ist eine konzentrative, formelgebundene Selbstentspannung und gehört zu den suggestiven Entspannungsverfahren. Es handelt sich um ein übendes Verfahren. Im Sinne der Gesundheitsförderung wird die Verbesserung des Körperbewusstseins und die Fähigkeit zur Selbstentspannung angestrebt.
Erwachsene Versicherte mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über die regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja