Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Autogenes Training

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-99WLNZ

Mo, 28.09.2026 - Mo, 07.12.2026
10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 145 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 65 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Gesundheitssportverien Leipziger Land e.V.
Koburger Str. 50
04416 Markkleeberg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Livia Stockklauser

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Präventionsprinzip: - Entspannung, Beruhigung, Selbstkontrolle, Schmerzbekämpfung und die Verbesserung des Körpergefühls - Vermeidung spezifischer Risiken und stressabhängiger Krankheiten - Es handelt sich um eine Entspannungsmethode, die unabhängig von Zeit, Ort oder anderen Personen wirkt.

Termine und Orte im Detail

  • 28.09.2026 - 07.12.2026

    Montag, 19:00 - 20:00

    Gesundheitssportverien Leipziger Land e.V.
    Koburger Str. 50
    04416 Markkleeberg

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Die Maßnahme richtet sich an gesunde Versicherte mit Stressbelastungen, die lernen wollen damit sicherer und gesundheitsbewußter umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden.Die Maßnahmen können auch für spezielle Zielgruppen zur Bewältigung spezifischer Belastungen durchgeführt werden. Kontraindiziert sind Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

    Fahrstuhl im Haus

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