PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-391UHJ
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Silvia Krause
Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode. Sie kann angewandt werden z.Bsp. bei Stress, Nervosität und innerer Unruhe. Sie lernen unter fachlicher Anleitung, schrittweise diese Entspannnungsmethode, um sie gezielt und bewusst anzuwenden.
Versicherte mit Stressbelastungen,die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen und behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden
Barrierefreies Kursangebot: Nein