Erlernen der Entspannungstechnik Autogenes Training nach J.-H. Schultz u.a. mittels verschiedenen Vorsätzen (Formeln), z.B. Ruheformel, Empfinden von Wärme, Schwere usw., eigene Vorsatz-Formel entwickeln ...
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-EA1LXX
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Daniela Röding
Erlernen der Entspannungstechnik Autogenes Training nach J.-H. Schultz u.a. mittels verschiedenen Vorsätzen (Formeln), z.B. Ruheformel, Empfinden von Wärme, Schwere usw., eigene Vorsatz-Formel entwickeln ...
Erwachsene Versicherte mit Stressbelastungen auf psychophysischer Ebene, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion/ des aktuellen Spannungszustandes erlernen und über dessen regelmäßige selbständige und eigenverantwortliche Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Nein