Sie erlernen die Grundstufe des Autogenen Trainings. Dies erfolgt durch formelgebundene Selbstentspannung. Der Übungsleiter hilft dabei unterstützend. Der Kurs finden 10mal á 60 min statt.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-523HE4
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Mike Linow
Sie erlernen die Grundstufe des Autogenen Trainings. Dies erfolgt durch formelgebundene Selbstentspannung. Der Übungsleiter hilft dabei unterstützend. Der Kurs finden 10mal á 60 min statt.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schwer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Ja