PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-REDCXH
Di, 15.09.2026 - Di, 10.11.2026
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jana Wyrembek
Im Kurs lernen Sie die Technik des Auogenen Trainings und werden befähigt diese später zu Hause selbst durchzuführen. Ziel ist den Unterschied von Spannung und Entspannung zu spühen, zu innerer Ruhe, Gelöstheit und Ausgeglichenheit zu finden. Autogenes Training ist das Erreichen von Entspannung durch Erlernen eines hypnoseähnlichen Zustandes durch Selbstsuggestion.
15.09.2026 - 10.11.2026
Dienstag, 16:00 - 17:00
Gymnastikraum Physiotherapie
Hauptstr. 25
09380 Thalheim
Menschen,die eine Methode lernen wollen um sich besser warzunehmen und sich zu entspannen. Es können Menschen sein mit Verspannungen oder hoher Stressbelastung.
Barrierefreies Kursangebot: Nein