Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Ausgleich, Ruhe und neue Lebensenergie - Duftqigong I + II (8x75 min) für Anfänger und Wiedereinsteiger

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-FZSPR4

12 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 389 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 309 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Licht Qi Gong - Birgit Bratek & Marc Benedict Bratek GbR
Amberbaumallee 36
14089 Berlin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Marc Benedict Bratek

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Qigong ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Gesundheit ist nach Auffassung der TCM nur möglich, wenn Körper, Geist und Seele eine harmonische Einheit bilden. Ist das Qi, die Vitalkraft, gestört, gerät der Mensch und seine Gesundheit aus der Balance. Qigong stellt einen Weg da, eine vitale Balance herzustellen und zu erhalten. Es besteht aus sanften und zugleich sehr wirksamen körperlichen und geistigen Übungen. Das Qi im menschlichen Körper wird durch diese Übungen ausgeglichen und gestärkt. Duftqigong hilft dabei, neue Lebensenergie zu schöpfen, die Verdauung und den Kreislauf anzuregen, den wachen Bewusstseinszustand zu steigern und seelische Ruhe und Entspannung zu erlangen.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Gesunde Versicherte, mit und ohne Vorkenntnisse, die nach einer Möglichkeit suchen, sich in akuten Stressreaktionen leichter zu beruhigen und ihren Alltag erholsamer zu gestalten.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

    Für weitere Informationen zum barrierefreien / rollstuhlgerechten Zugang wenden Sie sich bitte an den Kursanbieter.

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