Qigong ist ein Bestandteil der TCM. Gesundheit wird hier als harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele verstanden. Gerät diese Balance aus dem Lot, zeigt sich das im Alltag häufig als Stressgefühl, innere Unruhe, Reizbarkeit, Erschöpfung, Schlafprobleme, Grübeln, Konzentrationsschwäche, innere Anspannung und Alarmbereitschaft. Auch Nacken- und Schulterverspannungen, Unruhe im Bauchraum oder erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Belastungen können dazugehören. Duftqigong unterstützt hierbei präventiv und kann dazu beitragen, Entspannung und Regeneration zu fördern, das Wohlbefinden zu verbessern, innere Stabilität im Alltag aufzubauen. Auch der Brustraum als „Raum der Lunge“ wird berücksichtigt, verbunden mit Entlastung im Brust- und Schulterbereich, mehr Stabilität in Haltung und Stand, innerer Klarheit und gestärkter Widerstandskraft. Die weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Kurses.
