PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-7A7S2K
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 149 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 69 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterErnährungsberatung & Gesundheitsdienstleistungen Sonja Beinlich
Hagenbrücke 8
38100 Braunschweig
Veranstaltungsleitung:
Jemima Koch
In diesem Kompaktkurs erfahren Erwachsene, wie gesunde Ernährung alltagstauglich, unkompliziert und genussvoll umgesetzt werden kann. Kurz und verständlich werden die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung vermittelt. Im kochpraktischen Teil werden einfache, leckere Gerichte gemeinsam zubereitet. Die Teilnehmenden erhalten konkrete Tipps zur Lebensmittelauswahl, Zubereitung und Mahlzeitengestaltung, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen.
Erwachsene mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten ohne psychische (Ess-)Störungen, die mittels Ernährungsanpassung ihren Gesundheitszustand verbessern wollen, um die Entwicklung von Erkrankungen aufgrund einer Mangel- und Fehlernährung zu vermeiden.
Barrierefreies Kursangebot: Nein