PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-EAQRNR
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 240 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 160 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Christian Roos
Effektive Möglichkeiten körperlichen Trainings zur Reduzierung gesundheitlicher Risikofaktoren für das cardio-vaskuläre System, das cardio-pulmonale System, das metabolische System und das Nervensystem(Übergewicht-Bewegungsmangel). Ein Bewegungsprogramm in der Gruppe mit Walking- und Laufinhalten sowie kleinen Ausdauerbewegungsspielen gemäß §20 SGB V.
• Alter: ab 18 • Nicht geschlechtsspezifisch • Übergewichtige, Normalgewichtige, Untergewichtige Menschen, die ihr Körpergewicht oder ihre Körperkomposition durch mehr zielgerichtete Bewegung und bewusstes ausgewogenes Ernährungsverhalten (nach dem Deltaprinzip) im gesunden Sinn halten oder verändern möchten, um das Erkrankungsrisiko für lebenswichtige körperliche Funktionssysteme (cardio-vaskuläres System, cardio-pulmonales System, metabolisches System, Nervensystem) und innere Organe (Herz, Lunge, Nieren, Gehirn) zu senken. • Ausgeschlossen bleiben im Kontext bereits Erkrankte.
Barrierefreies Kursangebot: Nein