Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Ausdauertraining mit rhythmischer Bewegung und Aerobic-Elementen für Mamas

Name: Ausdauertraining mit rhythmischer Bewegung und Aerobic-Elementen für Mamas
Location: MAMAinFORM

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-YGVBCM

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 149 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 69 €

Plätze verfügbar

Anfrage an den Anbieter

Zum Aktivieren der Google Karte klicken Sie bitte den Button. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass nach der Aktivierung Daten an Google übermittelt werden. Weitere Informationen unter Datenschutzerklärung.

Veranstaltungsort

MAMAinFORM
Zschopauer Str. 50
09111 Chemnitz

Route berechnen

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Lara Elisabeth Rudat

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Verbesserung der Ausdauer durch Aerobic-Bewegungen nach motivierender Musik. Durch verschiedene Aerobic-Übungen und dem Nutzen verschiedener Musikstile wird für viel Abwechslung im Training gesorgt. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet – egal ob Sie Bewegungsanfänger oder sehr sportlich sind: durch angepasste Bewegungsabfolgen kann jeder Teilnehmer optimal trainieren.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Weiblich
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
Die Zielgruppe sind gesunde erwachsene Versicherte, welche einem Bewegungsmangel aktiv entgegensteuern wollen. Der Kurs ist geeignet für Bewegungseinsteiger, -wiedereinsteiger und Bewegungserfahrene.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

Anfrage an den Anbieter