PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-U3DGE4
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sandra Cyliax-Baumann
Der Kurs Lauftraining ist ein systematisch aufgebauter Ausdauerkurs, der bei jedem Lauf-Anfänger die Grundlagenausdauer befestigt und ihre Weiterentwicklung weiterfordert. Mit Freude am Laufen mit oder ohne Hilfsmittel erlebt jeder Teilnehmer viel Abwechslung in freier Natur und erfreut sich dabei vielen gesundheitlichen Faktoren, die sich positiv auf seinen Körper auswirken.
Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und –wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates,die ihre Ausdauer verbessern ,ihr Herz Kreislauf System stärken und sich Schritt für Schritt besser fühlen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein