PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-6AW1SF
10 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 199 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 119 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Bettina Werner-Schneemann
Der Kurs untergliedert sich in 10 Stunden die mit Musik und Motivation gestaltet werden. Am Anfang werden die Basisbewegungen im Wasser erlernt und die Eigenschaften des Wassers ausgetestet. In den folgenden Einheiten werden die Basisbewegungen erweitert, erschwert (durch z.B. Einsatz von Geräten) und gefestigt. Es wird mit dem Auftrieb des Wassers und dem Einsatz verschiedener Geräte der Wiederstand erhöht und durch die Kombination die Belastung gesteigert.
Alle Personen über 18 Jahre, Schwimmerfahrung von Vorteil, aber auch Nichtschwimmer können teilnehmen,Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und –wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates
Barrierefreies Kursangebot: Ja