PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-XEV775
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Kirsten Grundmann
8x 60 Minuten Aquafitness zur Kräftigung nach Musik im Flachwasser,auch für Nichtschwimmer geeignet.Íntensives Ganzkörpertraining unter Ausnutzung des Auftriebes und Wasserwiderstandes,Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur, Herz-Kreislauftraining,Koordination , mit und ohne Geräte
Gesunde, gesetzlich Versicherte mit Bewegungsmangel, die unter keiner akut behandlungsbedürftigen Erkrankung leiden, die jedoch ihre allgemeine gesundheitliche Situation verbessern möchten, insbesondere aber zur Risikominimierung von Herz-Kreislauf und Muskel-Skelett- Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein