Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Aquafitness zur Ganzkörperkräftigung

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-4LEWCU

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 99 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Gesundheitstraining im Göttinger Rehazentrum Rainer Junge GmbH
Sprangerweg 3
37075 Göttingen

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Jessica Brosenne

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Aquafitness vereint dynamische Bewegungsformen mit kraftvollen Elementen zu einem intensiven Ganzkörpertraining. Das Training im Wasser ist gelenkschonend und fordernd zu gleich. Spezielle Fitnessgeräte und der motivierende Einsatz rhythmischer Musik sogen für viel Abwechslung und steigern die Intensität des Trainings

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre

    Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, die ihre Fitness verbessern wollen.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

    Das Gebäude verfügt über einen Aufzug. Im 1. Obergeschoss, mit Zugang zum Bewegungsbad, befindet sich eine behindertengerechte Umkleide mit Dusche und WC.

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