Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Aquafitness (Schulung der Ausdauer)

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-EKGLS7

10 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Praxis für Physio- und Aquatherapie Franka Bartholomäus
Königswinterstr. 5
10318 Berlin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Nicole Hagen

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats. Die TN erlernen den effektiven Einsatz verschiedener Kleingeräte.Dabei werden Sie an eine eigenverantwortliche Belastungsdosierung herangeführt.Des weiteren werden Übungen & Wissensgrundlagen zum Aufbau von Kraft, Koordination und Beweglichkeit vermittelt.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre

    gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

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