Aquafitness (Kraft), Präventionsprinzip 1. Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität. Wir bieten kleine, überschaubare Gruppen von max. 8 Teilnehmern, in gemütlicher, ruhiger Atmosphäre, im 33° warmen Wasser, OHNE öffentlichen Badebetrieb in unserer eigenen Schwimmhalle. Freizeit - Breitensport ,für jedes Alter, zur Gesunderhaltung des Körpers. Unter Ausnutzung der "Schwerelosigkeit des Wassers) und unter Anleitung unserer ausgebildeten AquaFitness-Trainer wird absolut gelenkschonend trainiert. Gleichzeitig findet ein optimales Herz-Kreislauftraining statt. Die Anwendung verschiedener Geräte (Hanteln, Discs, Noodeln etc.) kräftigt außerdem die Muskulatur und halten das Herz gesund und fit. Durch die Körperkomprimierung des Wassers, erreichen wir eine Regulierung des Blutdrucks , der Herzfrequenz , sowie die Förderung des venösen Rückstromes. Unsere gesamte Halle befindet sich auf einer Ebene, komplette Barrierefreiheit
