Aquafitness Kraft, Präventionsprinzip . Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete Verhaltens- und Gesundheitsorientlierte Bewegungsprogramme. Wir bieten kleine, überschaubare Gruppen von max. 8 Teilnehmern, in ruhiger Atmosphäre, im 33° warmen Wasser, OHNE öffentlichen Badebetrieb. . Prävention für jedes Alter, zur Gesunderhaltung des Körpers. Unter Ausnutzung der "Schwerelosigkeit des Wassers) und unter Anleitung unserer ausgebildeten AquaFitness-Trainer wird absolut gelenkschonend trainiert. Gleichzeitig findet ein optimales Herz-Kreislauftraining statt. Die Anwendung verschiedener Geräte (Noodeln etc.) kräftigt außerdem die Muskulatur und halten das Herz gesund und fit. Durch die Körperkomprimierung des Wassers, erreichen wir eine Regulierung des Blutdrucks , der Herzfrequenz , sowie die Förderung des venösen Rückstromes. Unsere gesamte Halle befindet sich auf einer Ebene, so dass eine komplette Barrierefreiheit gegeben ist.
