Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Aquafitness-gesundes Krafttraining

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-S692RF

10 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

aquafitness petra schade
Am Waldidyll 22
13467 Berlin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Magdalena Siegel

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Ganzkörpertraining im Wasser: Ganzheitlich orientiertes Gesundheitstraining im Wasser mit praktischen Übungen zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht, zum Erhalt und zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sowie Inhalten der Entspannung. Inklusive Wohlfühlfaktor Wasser!

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    gesunde Erwachsene, die Bewegungsmangel vorbeugen möchten, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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