PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-4EHFSZ
10 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 135 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 55 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterPraxis für Physiotherapie Jeannett Schmiedekampf
Gerichtsstr. 5
09661 Hainichen
Veranstaltungsleitung:
Ivonne Wiesner
Aquafitness bzw. Aquatraining ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser mit und ohne Geräte stattfindet. Ziel ist es, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern sowie die Entspannungsfähigkeit zu fördern. Beim Aquafitness werden die physikalischen Eigenschaften des Wassers genutzt. Dadurch wirkt es gelenkschonend, trainiert gezielt die Muskulatur und aktiviert das Herz-Kreislauf-System.
"Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, Gesunde Personen die Bewegungsmangel vorbeugen möchten
Barrierefreies Kursangebot: Nein