PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-UAF23H
10 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 168 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 88 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Kristin Hempfling
In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Übungen, die neben einer Verbesserung der Ausdauer auch Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Kräftigungs- und Dehnungsübungen gehören ebenso zu den Kursinhalten. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern.
Frauen und Männer ab 18 Jahren ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen - Bewegungseinsteiger und Bewegungswiedereinsteiger - Bewegungsarme Personengruppen
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage