Aquafit ist ein ganzheitliches Sportkonzept, welches vollständig im 33 Grad warmen Wasser ausgeführt wird und auch von Nicht-Schwimmern und Schwangeren in Anspruch genommen werden kann. Aquafit richtet sich an alle gesunden Versicherten, die speziellen gesundheitlichen Risiken durch ein geeignetes verhaltens- und gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm vorbeugen und reduzieren wollen, Innerhalb der Kurse wird durch Kräftigungsübungen die aufrichtende Muskulatur gestärkt sowie muskuläre Dysbalancen korrigiert. Hierfür werden verschiedenste Kleingeräte eingesetzt, um eine optimale individuelle Beanspruchung zu ermöglichen.
