AquaFit – Ganzkörperkräftigungstraining im Wasser AquaFit – Ganzkörperkräftigungstraining im Wasser ist ein ganzheitliches Training, bestehend aus praktischen Einheiten mit dem übergeordneten Ziel der Erweiterung der allgemeinen Aktivität. Dadurch soll sich die Entwicklung von neuromuskulären Balancen und der Verminderung entsprechender Dysbalancen sowie der Vermittlung von Handlungs- und Effektwissen ergeben. Learning by doing.
