Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Aqua-Training Kraftausdauertraining

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-RFS5UA

10 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 199 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 119 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physio-Sport GmbH | Gesundheitszentrum Schmorditz
Schmorditz 3
04668 Grimma

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Stefan Lehmann

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Mit einem Aqua-Training trainieren Sie Ihre Kondition, Herz und Kreislauf und vor allem die Kraftausdauer Ihrer Muskulatur. Damit sorgen Sie für ein nachhaltig stabiles Muskelsystem.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Alle Erwachsenen ab 18 Jahren Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und-wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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