Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Aqua Training (Aqua Back Power) (Kraft und Beweglichkeit)

Name: Aqua Training (Aqua Back Power) (Kraft und Beweglichkeit)
Location: Mercor Gym GmbH

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-SXTYEZ

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 99 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Mercor Gym GmbH
Hecklinger Str. 80
39418 Staßfurt

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Simona Braune

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Krafttraining und aktive Mobilisation durch Gelenke schonendes Bewegen, Förderung der Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit im Wasser. Ganzheitliches Training im Wasser unter Einsatz von Geräten, welches Gesundheit mit Spaß und Kommunikation vereint.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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