PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-LZQEZ3
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 220 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 140 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterKlinik für Ambulante Rehabilitation im Medicum
Am Waldessaum 8
04600 Altenburg
Veranstaltungsleitung:
Claudia Göthel
In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können. Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
- Frauen und Männer ab 18 Jahren ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, - Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, - bewegungsarme Personengruppen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Angebot findet im Therapiebecken des Klinikums Altenburger Land statt. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind vorhanden. Barrierefreiheit ist als Klinikstandard gegeben. Parkmöglichkeiten sind vorhanden. Wassertiefe 1,30m, Wassertemperatur ca. 33°C