PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-ZM1555
10 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 170 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 90 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterReha-u.Gesundheits-SV bewegungsRaum Coswig e.V.
Moritzburger Str. 74
01640 Coswig
Veranstaltungsleitung:
Johanna Rietdorf-Große
In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können. Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
- Frauen und Männer ab 18 Jahren ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, - Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, - bewegungsarme Personengruppen
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage