Aqua Fitness-Kraftausdauertraining im Wasser ist ein Gesundheitssport, der aus der herkömmlichen Wassergymnastik ein effektives und leistungsstarkes Kraftausdauertraining macht. Benutzerfreundliche Geräte und individuell herausfordernde Übungen werden zu einem spaßigen und effektiven Flachwassertraining kombiniert. Die Eigenschaften des etwa 32° Grad warmen Wassers ermöglichen auch sportlich ungeübten, älteren und übergewichtigen Menschen ein optimales Ganzkörpertraining.
