Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

AOK - Yogazeit: Hatha-Yoga

Name: AOK - Yogazeit: Hatha-Yoga
Start: 2026-09-17
End: 2026-11-05
Location: AOK - Die Gesundheitskasse in Hessen

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-J3SRQ1

Do, 17.09.2026 - Do, 05.11.2026
8 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 96 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 16 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

AOK - Die Gesundheitskasse in Hessen
Basler Str. 2
61352 Bad Homburg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Andrea Bode

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Hatha-Yoga beeinflusst beim Üben positiv Ihren Körper, Ihre Gedanken und Ihr gesamtes Wohlbefinden. Durch das Üben der Asanas (Körperübungen) kräftigen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und fördern Ihr Gleichgewicht. Zusammen mit den Atemübungen (Pranayama) kommen Ihre Gedanken zur Ruhe.

Termine und Orte im Detail

17.09.2026 - 05.11.2026
Donnerstag, 20:00 - 21:15
Yoga Studio Andrea Bode
Königstor 49
34119 Kassel

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Erwachsene mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
Für AOK Versicherte ist dieser Kurs kostenfrei (30€ Pfand werden bei 80% Teilnahme erstattet).

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