Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

AOK - Yogazeit: Hatha-Yoga

Name: AOK - Yogazeit: Hatha-Yoga
Start: 2026-10-13
End: 2026-12-01
Location: Sport- & Freizeitcentrum Empelde GmbH & Co. KG

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-Z13JX1

Di, 13.10.2026 - Di, 01.12.2026
8 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 110 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 30 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Sport- & Freizeitcentrum Empelde GmbH & Co. KG
Ronnenberger Str. 24
30952 Ronnenberg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Danja Otte

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Hatha-Yoga beeinflusst beim Üben positiv Ihren Körper, Ihre Gedanken und Ihr gesamtes Wohlbefinden. Durch das Üben der Asanas (Körperübungen) kräftigen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und fördern Ihr Gleichgewicht. Zusammen mit den Atemübungen (Pranayama) kommen Ihre Gedanken zur Ruhe.

Termine und Orte im Detail

13.10.2026 - 01.12.2026
Dienstag, 18:45 - 20:00
Sport- & Freizeitcentrum Empelde
Ronnenberger Str. 24
30952 Ronnenberg
13.10.2026 - 01.12.2026
Dienstag, 18:45 - 20:00
Sport- & Freizeitcentrum Empelde
Ronnenberger Str. 24
30952 Ronnenberg

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Erwachsene mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der schweren Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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