Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

AOK - Yogazeit: Hatha-Yoga

Name: AOK - Yogazeit: Hatha-Yoga
Start: 2026-10-15
End: 2026-12-03
Location: Marion Moormann

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-BNFMP9

Do, 15.10.2026 - Do, 03.12.2026
8 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Marion Moormann
Reiherstieg 17g
21337 Lüneburg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Marion Moormann

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Hatha-Yoga beeinflusst beim Üben positiv Ihren Körper, Ihre Gedanken und Ihr gesamtes Wohlbefinden. Durch das Üben der Asanas (Körperübungen) kräftigen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und fördern Ihr Gleichgewicht. Zusammen mit den Atemübungen (Pranayama) kommen Ihre Gedanken zur Ruhe.

Termine und Orte im Detail

15.10.2026 - 03.12.2026
Donnerstag, 10:00 - 11:15
Marion Moormann
Reiherstieg 17g
21337 Lüneburg

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Erwachsene mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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