PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-95ZEM6
Di, 03.11.2026
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Andrea Nielbock
In kurzer Zeit zu Ruhe und Entspannung finden: mit der Progressiven Muskelentspannung erlernen Sie in wenigen Wochen Ihren Körper aktiv und in jeder Alltagssituation sofort zu Entspannen. Die PME-Methode fördert nicht nur das Ein- und Durchschlafen, sondern reduziert auch Schmerzzustände und stressbedingte Erschöpfung. PME ist eine wirksame und für jeden leicht erlernbare Entspannungsmethode mit Soforthilfe Charakter.
03.11.2026 - 03.11.2026
Dienstag, 17:00 - 18:30
FitnessUnion
Sösepromenade 11
37520 Osterode
10.11.2026 - 10.11.2026
Dienstag, 17:00 - 18:30
FitnessUnion
Sösepromenade 11
37520 Osterode
22.09.2026 - 22.09.2026
Dienstag, 17:00 - 18:30
FitnessUnion
Sösepromenade 11
37520 Osterode
29.09.2026 - 29.09.2026
Dienstag, 17:00 - 18:30
FitnessUnion
Sösepromenade 11
37520 Osterode
06.10.2026 - 06.10.2026
Dienstag, 17:00 - 18:30
FitnessUnion
Sösepromenade 11
37520 Osterode
13.10.2026 - 13.10.2026
Dienstag, 17:00 - 18:30
FitnessUnion
Sösepromenade 11
37520 Osterode
27.10.2026 - 27.10.2026
Dienstag, 17:00 - 18:30
FitnessUnion
Sösepromenade 11
37520 Osterode
20.10.2026 - 20.10.2026
Dienstag, 17:00 - 18:30
FitnessUnion
Sösepromenade 11
37520 Osterode
Versicherte im Alter von 18 bis 70 Jahren mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein