Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

AOK-Outdoor Fitness: Krafttraining im Freien

Name: AOK-Outdoor Fitness: Krafttraining im Freien
Location: Physiotherapie Lenz

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-G4K547

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €

Plätze verfügbar

Anfrage an den Anbieter

Zum Aktivieren der Google Karte klicken Sie bitte den Button. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass nach der Aktivierung Daten an Google übermittelt werden. Weitere Informationen unter Datenschutzerklärung.

Veranstaltungsort

Physiotherapie Lenz
Crimmitschauer Str. 20
08412 Werdau

Route berechnen

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Melanie Bär

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

"AOK-Outdoor Fitness: Krafttraining im Freien" ist ein ganzheitliches Training an der frischen Luft, mit dem Sie ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gezielt verbessern können. Das Training umfasst unter anderem Kräftigungsübungen für den gesamten Körper - mit dem eigenen Körpergewicht, einem Partner und verschiedenen Hilfsmitteln.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Personen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Kurs findet im Freien statt

Anfrage an den Anbieter