PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-87YKWR
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Timo Klöckner
Im Einführungskurs werden daoistische Gesundheitsübungen erlernt sowie die ersten Bilder der Tai Chi Form (dem Herzstück des Tai Chi). Grundlegende Prinzipien dieser chinesischen Bewegungskunst werden vermittelt und durch Atemtests erprobt. Meridianmassage und Meditation vervollständigen den Kurs.
Männer und Frauen jeder Altersstufe, die eine erhöhte Stressbelastung durch Beruf, Privatleben oder anderweitg haben und akut ihren Stress abbauen möchten und auch langfristig lernen möchten, damit besser umgehen zu können. Ob geübt oder ungeübt. Es bestehen keine körperlichen Voraussetzungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein