PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-J474CL
4 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 360 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 280 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Anette von Laffert
In den vier Einzelstunden werden Informationen und Tipps für eine gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung gegeben. Als Themen werden behandelt: Ernährungspyramide, Selbstkontrolle, Essen Außer-Haus und alles rund um das Thema "der innere Schweinehund".
Geeignet ist die Individuelle Ernährungsberatung für alle Erwachsenen, die leicht übergewichtig sind. Der Body Mass Index liegt im Bereich>= 25 bis ˂ 30 (BMI>= 30 bis ˂ 35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja