PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-27CGYM
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterChemnitzVital Gesundheit und Prävention GmbH
Rochlitzer Str. 35
09111 Chemnitz
Veranstaltungsleitung:
Thorsten Reichelt
Bewegungsmangel gehört in der heutigen Zeit fast schon zum Leben hinzu. In unserem Kurs Allgemeines Kraftausdauer-Training lernen Sie mit Bewegungsmangel umzugehen, trainieren mit Großgeräten und individuellen Kleingeräten, sowie erhalten Sie Strategien, wie sich langfristig zu Sport und Bewegung motivieren können. Sie erhalten Handwerksmittel um langfristig gesund zu sein.
Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja