Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Aktiv im Wasser - funktionelle und kräftigende Wassergymnastik

Name: Aktiv im Wasser - funktionelle und kräftigende Wassergymnastik
Location: Gesundheitssportverien Leipziger Land e.V.

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-ADP4VV

10 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Gesundheitssportverien Leipziger Land e.V.
Koburger Str. 50
04416 Markkleeberg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Marco Isbrecht

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Aktiv und informativ, so ist dieser Kurs. Erwärmung, Kraft, Beweglichkeit verbunden mit viel Spaß im Wasser. Wir nutzen den Auftrieb und die Leichtigkeit im Wasser für Bewegungen mit Kleingeräten. Außerdem wird Wissen für das alltägliche Training vermittelt.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- 18 bis 49 Jahre
Gesunde Versicherte ohne Behandlungsbedarf, welche sich gerne im Wasser bewegen und damit ihre muskuläre Ausdauer sowie die allgemeine Ausdauerleistungsfähigkeit verbessern oder erhalten wollen und einem bestehendem Bewegungsmangel entgegenwirken möchten.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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