PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-N7FG25
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Joel Benedict Steinke
Der Präventionskurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren ab 70 Jahren, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind, insbesondere durch nachlassende Kraft in der Beinmuskulatur oder Gleichgewichtsprobleme. Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit zu fördern und die Muskulatur ganzheitlich zu stärken, um so die körperliche Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten oder sogar zu verbessern. Im Fokus stehen dabei nicht nur die Wirbelsäule, sondern auch die oberen und unteren Extremitäten.
Der Präventionskurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren ab 70 Jahren mit speziellen Risiken im Muskelskelett-System (z.B nachlassende Kraft der Beinmuskulatur oder herabgesetzte Mobilität bspw. durch überwiegend sitzende Tätigkeiten), ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Barrierefreies Kursangebot: Ja