PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-YQXMJV
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 110 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 30 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Madeline Schildknecht
Beweglichkeit als Basis für gesunde Bewegung und als Ausgleich zum einseitigen Alltag, damit Sie Beweglich bleiben / werden. Faszien Strukturen spielen hier eine große „Rolle“. Eine Faszienrolle kenne Sie bestimmt, jedoch ist Training mit der Rolle nur ein Baustein der vier Bestandteile des modernen Faszien-Trainings. Erfahren Sie was hinter FOAM ROLLING, FASCIAL STRETCH, SENSORY REFINEMENT & REBOUND ELASTICITY steckt und wie einfach es ist dies, in den Alltag zu integrieren.
Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und - widereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Der Kurs finder in einer Mehrzweckhalle statt, Umkleide und Duschmöglichkeiten stehen Vorort zur Verfügung